Övervintring: vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder

”Du får vila ut, och jag tror det blir skönt”, sjunger Håkan Hellström i ”Två steg från paradise” – men gud vad sällan vi faktiskt får göra just det. Eller, kanske snarare: vad sällan vi tar vilan på allvar. Livpusslet kommer gärna emellan. Innan vi kraschar, alltså, för då brukar de flesta få ett uppvaknande.

I den här boken från journalisten och författaren Katherine May, som skriver för tidningar som New York Times, får vi en läsvänlig kurs i betydelsen av återhämtning. Utgångspunkten är författarens egen resa ner i stressmörkret – och hur hon kravlade sig upp därifrån. Hon visar med stor ödmjukhet hur vi, med hjälp av att bromsa, kan tackla livets svåraste svängar.